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导语

老友雨羽怀孕20周,到了需求做妊娠糖尿病的时刻,她一胎的时分,做的是糖筛,一次就过关,几乎太轻松了。二胎时,她以为仍是做糖筛,成果护理说直接做糖耐,她只好在空腹的情况下,强忍着恶心感,喝下那杯难以下咽的甜糖水。可是,护理告诉她,还需求抽血3次,她几乎要哭了,糖耐真的很折磨人。

妊娠糖尿病的筛查,主要有两种手法,一是糖耐,二是糖筛。糖耐比糖筛的准确性要高,孕妈妈在怀孕24-28周做作用最好。假如糖筛没过关,要继续做糖耐,假如直接做糖耐,那么糖筛就不用做。糖筛只需求验血一次,糖耐是3-4次抽血,孕妈妈做哪一种,需求依据当地医院要求而定。

糖筛和糖耐怎么看成果?

糖筛:把葡萄糖粉50克溶于200毫升水中,孕妈妈需求在3-5分钟内喝完,一个小时后,孕妈妈要抽血验血糖,血糖值大于≥7.8mmol为糖筛反常,需求进一步做糖耐测验。反之,小于7.8mmol便是正常的。

糖耐:空腹抽一次血,把葡萄糖粉75克溶于300毫升水中,5分钟内喝完。孕妈妈要在一小时,二小时和三小时的时分,各抽一次血。

空腹血糖值是5.6 mmol/L,1小时血糖值是10.3 mmol/L,2小时血糖值是8.6 mmol/L,3小时血糖值是6.7 mmol/Ll(各地的参考值会略有不同,以当地医院的为准)。假如有两项到达或者是大于规范值,或者是两次空腹血糖超越5.6,那么就能够确诊妊娠糖尿病。假如只需一项大于规范值,孕妈妈能够改天复查糖耐。

孕妈妈要怎样做,才干顺畅经过糖耐查看?

孕妈妈需求提早两周,开端调整饮食,并且整个孕期,孕妈妈也要恰当留意饮食,下降血糖,一起能到达减肥的作用,防止体重添加过快。究竟高糖分的饮食简单引起胎儿和孕妈妈肥壮,巨大儿对安产极为晦气。

1.孕妈妈要少吃高糖分的生果,尤其是荔枝,甘蔗,西瓜。孕妈妈能够吃低糖分的生果,比方:吃猕猴桃,黄瓜,番石榴,西红柿,圣女果等等。

2.孕妈妈要少吃高淀粉的食物,尤其是面食和稀饭,高油脂产品也要少吃,比方:巧克力和可乐。

3.孕妈妈每天坚持漫步1个小时,能够消耗掉体内剩余的糖分。

4.孕妈妈需求添加蔬菜的摄入量,300-500克的蔬菜,这样能够弥补维生素和纤维素。

5.做查看的前一天,孕妈妈在晚上8点后需求禁食。做糖筛查看时,孕妈妈喝完糖水后防止久坐,应该起来走动,运动能加快孕妈妈体内糖分的分化 ,下降血糖浓度。

孕妈妈血糖偏高怎么办?

孕妈妈偏心甜食,缺少有用的运动,长期下去,体内的糖分就会越堆集越多,不光孕妈妈会过度肥壮,并且血糖会偏高,更简单患上妊娠糖尿病。

我第一次怀孕的时分,也吃过不少高糖分生果 ,可是由于我每天都有运动,所以血糖很正常。我第2次怀孕的时分,由于胎盘低置,需求长时刻的卧床歇息,并且喜欢吃面食,因而血糖简单高。

很多人会以为妊娠糖尿病等于糖尿病,其实这是两种不同的概念。妊娠糖尿病在孕妈妈临产后,血糖会渐渐康复正常,很少有人转化为真实的糖尿病患者。

我第2次怀孕也是妊娠糖尿病,后来,我重视饮食,需求忌口的食物我一口都不吃,血糖也渐渐降下来了,后来,宝宝生下来很健康。

妊娠糖尿病并不可怕,只需孕期孕妈妈需求定时检测血糖,孕妈妈平常要操控糖分的摄入,操控饮食,这样做是不会影响胎儿的发育。

结语

糖筛或者是糖耐,都能够筛查妊娠糖尿病。孕妈妈假如想要轻松经过糖耐,只需记住一句话,便是管住嘴,迈开腿,做到饮食和运动相结合。